脱发医生杨长勇介绍脱发的护理

　　现在脱发现象大家都很着急，因为很多人都不知道脱发该如何去护理，所以在脱发的时候大家都不知所措，都想知道是怎么来进行脱发护理的，下面我们看下脱发医生杨长勇介绍脱发的护理。

　　1、正确的梳发方法

　　正确的梳拢办法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周年披散开来梳理。而且梳头的时候最好用一些木制品的梳子，提醒大家在头发湿润的情况下不要梳刷，以免损伤到自己头发的发质。

　　2、按摩的作用

　　按摩可以刺激皮肤，促进血液循球，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的健康;对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的措施。

　　3、洗头的次数

　　脱发的护理还需要做的就是经常洗头，洗头可以让大家的头部保持干净。但是次数不能太多，一般每周洗发三四次就可以了。洗头的时候最好用温水。不能用特别烫的水，对自己的头发不好。洗完头发后用毛巾轻轻拍打。最好让头发自然干。

　　4、正确的饮食

　　饮食正确也是脱发的护理。脱发就需要多吃一些富含维生素a多的食物，对于头发的滋生效果是非常好的。还有一些肉类的食物大家也可以多吃一些。

　　5.保持心情的愉快

　　脱发最好的护理就是要保持心情的愉快，不要让自己的心情压抑，精神不好，而且心情不好，导致的脱发现象会比较严重，而且还会有白发的发生。所以大家在生活中要有规律，休息睡眠时间一定要够，愉快的心情可以让大家放松心情，减少压抑，防止头发脱掉现象。

　　脱发的护理措施有很多，大家一定要注意做好护理措施，对于脱发现象大家不必要太担心，只要做好保护措施和及时治疗，相信大家的脱发现象会及时治疗好的。