白癜风患者太“宅”也会加重病情！

　　白癜风是一种常见的皮肤病，会在皮肤表面形成白斑，严重影响患者的形象，而且容易遭受周围人异样的眼光。很多白癜风患者为刻意回避，避免与人接触，从而选择宅在家里，闭门不出，以为这样就不会受到不公平待遇。

　　其实这样反而会使自己脱离实际，生活方式偏离正轨，吃饭购物全靠网购，作息不规律，饮食不健康，长此以往，必定会给身心皆造成不利影响，从而导致白癜风病情加重。

　　为什么说宅在家里会加重白癜风病情？主要有以下几个因素：

　　缺乏锻炼

　　长时间宅在家里，久坐不动，或者久躺不起，都会造成血液循环变慢，影响内脏功能，造成身体机能衰退，免疫下降，难以抵御疾病侵袭，白癜风也会趁机发展。

　　饮食不健康

　　白癜风患者长期宅在家里，吃东西几乎没有固定的时间，而且吃的大都是一些外卖，零食这类，这类饮食的卫生状况并不太好，而且几乎没什么营养，会造成人体营养吸收不够，人体必需的微量元素摄入不够或者缺失，譬如铜、锌等微量元素。白癜风患者本身血液以及皮肤中的铜或铜蓝蛋白较少，缺铜会导致酪氨酸酶活性降低，使黑色素合成减少，继而加重白癜风病情。

　　作息紊乱?

　　据说，十个宅有九个可能长期熬夜，这不是夸张，大部分宅在家里的患者，运动量少，人体热量消耗少，不容易疲劳，所以晚上经常睡不着，养成熬夜的坏习惯。时间久了之后，就会造成生物钟紊乱。人就会出现睡眠障碍，内分泌失调，免疫功能下降等健康问题。从而造成患者病情加重。

　　精神不佳

　　长时间宅在家里，会使人情绪低落，精神恍惚，情绪不稳定，容易使白斑扩散。或者经常失眠，焦虑都会引起植物神经功能紊乱，最终导致精神体液调节失常，使黑色素细胞的代谢与再生功能，发生障碍或原有细胞遭受损害，导致白斑加重。

　　温馨提示;白癜风患者千万不要一天就宅在家里，以免耽误治疗。要多出去走动走动，进行社交活动，平时注意调整自己的心理状态，保持乐观积极。配合医生治疗的同时，注意做好日常护理工作，提高效率，使病情早日康复。