上海妇科医院专家普及导致月经不调的原因

　　月经是女性特有的生理现象，健康的女性都有自己规律的月经周期。月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期、与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。上海妇科医院*医生就此普及广大女性导致月经不调的原因有哪些？日常调理月经不调的方法有哪些？

　　哪些原因会导致月经不调？

　　1、泌尿系感染 专家认为没怀孕月经不来的女性，若排除怀孕的因素，有尿频等症状，不排除是泌尿系感染了。您可以来医院做尿常规检查等，明确诊断后积极治疗 。

　　2、情绪影响 情绪影响也会导致女性出现没怀孕月经不来的情况。想一想这一段时间上情绪有没有大的起落，或是环境的突然改变所带来的不适，还有这几天的担心受怕都有可能造成它的晚来，这种情况下建议到医院询问一下专业医生也就不用在那胡思乱想了。

　　3、减肥导致 关注月经不来怎么回事的女性，同样要反思自己的饮食是否合理，是否进行了过度的减肥。其实，减肥对于体内各方面循环分泌系统都有影响的，如果这10斤你不是靠运动而是靠节食来减掉的，月经不来是必然的。因为你这段时间缺乏足够的营养元素，建议你补充多维元素片或多吃含铁的芹菜、茄子和动物肝脏，吃适当的量，不要怕反弹。

　　4、脾虚湿阴 凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾失健运，化源不足，气血不能润泽于颜观，故色如尘垢，萎暗不华而得病。

　　5、肾气亏损 因房劳过度，伤及肾精，肾阴不足，虚火上炎，以致肤失所养，或肾阳不足，阴气弥散，肾之本色泛于颜面而成。

　　月经不调的日常调理方法有哪些？

　　1、经期的女性朋友应坚持大量饮水，保持大便的通畅;多吃水果蔬菜，补充维生素、蛋白质和微量元素含量高的食物;忌辛辣刺激性的食物;忌挑食、偏食，注意饮食膳食的合理搭配。

　　2、注意外生殖器的卫生清洁，注意经期的卫生，使用卫生标准合格的卫生用品，经期勤换卫生巾或卫生护垫，严禁性生活。

　　3、勤换内裤，以棉质内裤为宜，柔软、舒适，通风透气性好，换洗的内裤要放在阳光下晒干;每晚用清水清洗外阴，保持外阴的清洁、干燥。

　　4、月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常现象，不必过分紧张，保持心情的愉悦、避免情绪大的波动。

　　5、多喝热水保持身体的暖和，还可以在腹部放置热水袋来保持身体的恒温；可以适量的运动，促进血液循环，增强体质，提高抗病菌的能力。

　　上海妇科医院专家温馨提示：月经不调对女性健康有着严重的不良影响，疑有月经不调症状的女性应注意及时做妇科检查，防患于未然。月经不调怎样治疗好？导致月经不调的原因很多，所以在治疗月经不调时还需根据病症来治疗。在治疗上应根据病情的轻重及患者的具体情况，采用不同的治疗方案。