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上海女人为什么会痛经 怎么缓解痛经

2017-07-24 10:56来源:上海妇科医院

  女性的特殊生理构造导致了女性会患上一些跟男性不一样的疾病。在很多时候,女性的月经都会给自己带来很大的困扰。不说其他的,很多时候痛经就足以折腾死我们了。那么什么叫做痛经呢?

  女人为什么会痛经?

  1、子宫发育不良

  子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。另外,子宫位置极度后屈或前屈,也可影响经血通畅而致痛经。

  2、工作压力大

  长期超负荷的工作,会使女性的神经一直处在一个紧张环境,会导致女性对疼痛过分敏感。

  3、精神紧张脾气大

  很多女性都有这样的感觉,但凡每次激动生气,都会觉得心闷气短,呼吸困难等。原因是,人一但发脾气,体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛,它不仅能引起人体血液加快,还能改变体内某些正常的机制,让你痛上加痛!

  4、作息时间不规律

  白领工作忙碌,生活作息日夜颠倒,劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月经不调的重要原因。

  5、穿着“靓丽”

  气温下降的时候,有不少女孩子仍穿得很单薄,为贪靓“要风度不要温度”。但慢慢地就发现,月经不再按时来临了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了许多,而且伴随严重的痛经,痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上,女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

  6、饮食异常

  痛经患者平时应该注意不要吃生冷的食物,如海鲜、冰激凌等,同时也不要吃辛辣等寒凉性食物,水果也不要吃太冰冷的。痛经患者平时可以多喝点热的姜丝红糖水。

  7、遗传因素

  女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

  8、妇科病

  如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。目前认为,子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因。

  四招帮你解决痛经问题

  1、按穴法

  长按带脉穴能缓解痛经。方法是双手叉腰,用两个大拇指按压着离肚脐5厘米处的左右两边,稍微用力至感到疼为止,应坚持按一点时间,能缓解痛经。

  2、适当运动法

  月经时,坐着反而加重痛经,因为坐着会使血瘀积,反而适当运动能减轻痛经,例如散步,慢跑有助于缓解痛经。拉动下筋骨,使血液流畅。

  3、喝热水并用热水袋敷在小腹上

  轻度痛经的患者可食用热水,做好是红糖水,能有效减轻痛经。用热水袋敷,保持小腹的温暖,如果没有热水袋,可以在洗澡时用热水喷小腹,更甚者用热水杯盛上热水,敷在小腹上。这些都能有效的减轻痛经的疼痛。

  4、益母草糖水

  选取益母草15克,红枣10颗,生姜3片,红糖15克;加清水2碗煎至水剩八成,加红糖溶化其。温热时服用更佳,每天喝一次,连续服用3天。(参考网站:家庭医生在线)


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