上海乳腺癌的早期症状和防治方法

　　乳腺癌令人闻风丧胆，而女性做为乳腺癌的发病主要群体更应着重预防，想要远离乳腺癌就要对该病有一定的了解，早期查出才有治疗的可能，下面为大家介绍乳腺癌的早期症状及预防方法。

　　乳腺癌的早期症状

　　1、部分早期症状乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。

　　2、早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛等症状。

　　3、乳腺外形改变：可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。

　　4、乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度的凹陷（医学上叫做“酒窝症”），乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象（医学上叫做“橘皮症”）。大导管受侵犯可致乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。Paget氏病可出现乳头、乳晕皮肤湿疹样改变。

　　5、乳头溢液，乳腺癌伴溢液占乳癌总数的1.3-7%，且多见于管内癌、乳头状癌。血性溢液多见，次为浆液性、浆血性、水样等也有。以溢液为唯一症状乳癌，极少见，且大多为早期管内癌、乳头状癌，溢液乳腺癌多数先发现肿块后伴有溢液。对溢液呈血性、浆液血性时应特别注意作进一步检查。

　　6、区域淋巴结肿大，以同侧腋窝淋巴结肿大最多见。锁骨上淋巴结肿大者已属晚期。

　　10种预防乳腺癌的食物

　　1、酸奶

　　酸奶中含有高活性的乳酸菌和嗜热链球菌，可以减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用，而且，较多的钙与维生素D，可以在肠道内能与致癌物质相结合，清除其的有害作用，抑制肿瘤细胞的生长。

　　2、海带

　　保持体内碘元素水平的平稳，对于乳房健康来说是十分重要的，研究表示，每天适量的吃些海带，可以减少52%的乳腺癌复发率，另外，海带的清热解毒、软坚散结的功效，与中医防治乳腺癌的观念一致。

　　3、紫菜

　　紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，与海带一样，对所有的郁结积块都有辅助治疗作用，而且，也含有丰富的碘，可有效防治乳腺癌、甲状腺肿大、甲状腺癌、恶性淋巴等等。

　　4、白菜

　　白菜中含的吲哚-3-甲醇这种化合物，进入人体后可以转化成甲醇酶，是一种分解酶，可以分解掉导致乳腺癌发生的过量雌激素，每天摄取50克白菜，就可以获得500毫克的这种化合物，增加体内“甲醇酶”的含量，有效预防乳腺癌的发生。

　　5、胡萝卜

　　胡萝卜中的大量胡萝卜素，进入人体后可以转化成维生素A，若女性每天可以摄入足够的维生素A，患乳腺癌的风险可降低40%，另外，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，可间接消灭癌细胞。

　　6、西红柿

　　西红柿中最主要的营养就是维生素，含量最多是就是番茄红素，具有独特的抗氧化功能，要以清除过量的自由基，延缓衰老并预防疾病的发生，有效的减少直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发生率。

　　7、大蒜

　　大蒜是一种含硒较多的食物，研究发现，硒元素可以防止致癌物质与正常细胞中脱氧核糖核酸的结合，进而达到防治癌症的目的，特别是对预防乳腺癌有着更明显的效果，另外，鱼类、猪腰、荠菜、洋葱等含量也很多。

　　8、柑橘

　　比如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等等，柑橘类的水果含有大量的维生素C，可以避免过多亚硝胺的生成，进而预防胃癌、喉癌、乳腺癌等等多种癌症，且肿瘤患者适量食用，有助于身体恢复。

　　9、猕猴桃

　　猕猴桃中含有非常多的维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，可以抑制自由基的不良作用，有效保护组织细胞，预防癌变，另外，维生素C可以阻断人体内亚硝胺生成，起到良好的防癌抗癌效果。

　　10、芒果

　　研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。芒果中含有的多酚物质，尤其是其中的生物活性成分丹宁，可以有效抑制癌细胞，另外，芒果中还含有大量的维生素A，也具有防癌、抗癌的作用。（参考网站：主妇网）