白癜风患者如何避免电脑伤害皮肤

　　文章导读：

　　处在一个越来越离不开电脑的时代，即便是白癜风患者，也要使用电脑或工作或娱乐。而白癜风本身就是一种皮肤病，那么，避免自己的皮肤受到电脑的二重伤害已经迫在眉睫。尤其是白癜风患者，为了自己的皮肤健康，对于保护皮肤方面的知识更要多多了解。

　　白癜风患者使用电脑应注意以下方面。

　　1.调整与电脑之间的距离，注意中间休息

　　要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。避免长时间连续操作电脑，要注意休息。

　　2.调整室内及电脑光线

　　电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，室内要保持通风干爽。同时适当的调整电脑屏幕的亮度。

　　3.电脑的荧光屏上使用滤色镜，以减轻视疲劳

　　*使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

　　4.安装防护装置

　　防辐射的屏幕贴膜里面添加了纳米金属层，能有效降低电磁波和紫外线的通过。因此可以采用贴防辐射的屏幕保护膜，以削弱电磁辐射的强度。

　　5.注意保持皮肤清洁

　　电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着等，严重者甚至会引起皮肤病变等。

　　6.注意补充营养

　　电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。另外可以多饮些茶，因为茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

　　山西太原白癜风医院专家温馨提示：

　　对于在治疗期间的白癜风患者不仅使用电脑的时间不宜太长，而且在停止使用电脑后应立刻用热水洗脸，并且要尽量选择经过TCO99认证的显示器，外加一个好质量的视保屏，机箱也要选择无辐射的，若方便的话，可穿防辐射服。

　　对于非白癜风患者，一旦发现皮肤有异常，需要尽快去正规的皮肤病医院进行确诊治疗，无论何时都要重视自身的皮肤健康。